4 Möglichkeiten Yoga zu üben.

Ich möchte es Dir ermöglichen, ganz nach Deinen zeitlichen und räumlichen Bedingungen, mit mir Yoga zu praktizieren.

Kursplan. Präsenzunterricht. Online.

Ob Ein-, Wiedersteiger oder Fortgeschrittener, jeder kann an jedem Kurs teilnehmen. Ich biete zu jeder Asana Varianten an, die dich fordern werden, wenn du möchtest.

In jedem Kurs findet ein entspannungsorientiertes Hatha Yoga sowie palliativregeneratives Stressmanagement statt. Der Kurslevel richtet sich nach den Kursteilnehmern.

Ergänzend zum Präsenzunterricht ist es am Donnerstag möglich, online dabei zu sein.